40多岁了,除了工永盛棋牌首页作,要给自己一个爱好,朋友们有好的建议吗

永盛棋牌首页四十岁的男人,从生理结构说,体质开始走下坡路了。

如果你纯粹就是想有个爱好,去打发闲暇时间,不图这个爱好给你带来利益或者金钱

我建议你选一个运动作为你的爱好

永盛棋牌首页既然你都问了想有一个爱好,估计平时也不会有打篮球或者乒乓球的习惯

我有两个建议:

永盛棋牌首页如果你体重胖,那么最好去健身房请专业的健身教练指导,做一些减肥运动

如果你体重正常或者偏瘦,建议你学着跑步。

永盛棋牌首页跑步的好处:

1.学习起来简单

2.不受场地限制

3.费用低,一身大众的跑步短裤衣服,跑鞋,三五几百都能搞定

4.跑步的圈子群体比较大

5.全国各地每年都有很多马拉松赛事,无论大众跑者和专业跑者都可以参加

6.跑步能够使中年人更年轻化

7.经常跑步可以预防很多疾病

PS:本人在学校从来不运动,千年身体虚胖,165公分的身高,体重都达到了75KG。跑步三个月减到65KG,一直持平这个水平,从开始跑两三公里都上气不接下气,我从一公里慢慢加到五公里后,我坚持每天五公里,一周跑五天。三个月后,我就参加了半程马拉松(21公里),相当有自豪感。在五个月后,我自己一个就完成了一次全程马拉松(42公里)。后来陆陆续续参加了很多赛事,认识了很多朋友,整个人也精神许多。

如果你不喜欢运动,那么建议你试着去钓鱼。钓鱼除了有点烧钱,其它没啥坏处。

大家好,我是大熊,热衷美食研究。

分享以下内容:

1、运动类:篮球、羽毛球、兵乓球、足球、滑板、滑旱冰、跑步、跳绳、举重……

2、娱乐类:听音乐、看电影、绘画、写小说、看书……

3、冒险类:做弹弓玩、做木剑玩、做橡皮枪玩……

4、返老还童类:积木、用麻将搭金字塔……

5、智力类:拼图、拆装……

6、收藏类:收藏扑克牌、小汽车、手表、鞋之类的……

7、乐器类:弹吉他、钢琴、萨克斯、葫芦丝、大号、小号……

8、文艺类:折纸(可以尝试无限种折纸飞机的办法)、剪纸、品茶、涂鸦……

9、网游:英雄联盟、QQ堂、CS、CF、地下城勇士……

10、游戏类:桌面游戏

兴趣爱好真的是一个非常广泛的话题,当然这个看你个人喜欢什么,当然只要个人喜欢K歌、逛街、购物等都属于个人兴趣。

以上内容可供参考,希望有一个你喜欢的[微笑]

这问题提的很好,40多岁了除了工作确实应该给自己一个爱好!培养自己的兴趣爱好,你不仅不会感觉无聊和孤独,还会给你的生活增添不少的乐趣!更加丰富,多姿多彩。我也是一个70后,工作之余我喜欢跳舞运动,就是广场舞,它不像那些伦巴,国标,水兵,基本需要有合作舞伴才能跳的更加完美,但是广场舞就不一样,他不但一个人还是群里,不分年龄,都可以一起来跳,喜欢的话还可以经常创作个人的一些作品上传保存到自己的空间或者平台收藏或者分享,等你老了,不能工作,不能跳舞的时候翻出来欣赏一下作为自己的回忆。我有一个广场舞业余团队,我的工作是做餐饮的,跟跳舞是有点冲突,因为热爱,每天都会先把工作处理好,抽空去跟我的团队姐妹们互动跳舞排汗,偶尔还会去经常喝茶,录视频,志同道合的一帮业余爱好者在一起带来很多快乐,运动也可以放松心情,最重要对健康有好处。所以如果你有40岁以上尽量去培养一个自己喜欢的业余爱好。不但能收获健康,还可以带来更多快乐!给你的生活增添风采!

(作者:永盛棋牌首页)

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